Workshops
Yoga für "Die Lungen"
"Der Verstand erschafft den Abgrund und das Herz überquert ihn."Sri Nisaragadatta
Im Alltag sammeln wir durch unsere Körperhaltung, Stress, Gedanken usw. nicht nur in den Muskeln Spannung an, sondern auch in unseren Organen.
Organ Yoga ist eine sehr kraftvolle Praxis, um innere Anspannungen auf organischer Ebene zu lösen. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit sanft und liebevoll auf die Organe in Stille, Bewegung und verschiedenen Yoga Asanas. Wir entwickeln mittels Bewegung, Klang, und Bewusstheit eine tiefere Sensibilität auf zellulärer Ebene und legen Körpereigene Weisheiten frei. Dies ist ein wunderbares Geschenk an unsere Lebendigkeit und hat eine zutiefst erdende und entspannende Wirkung.
Dieser Workshop wird den Fokus auf die Lungen legen. In der chinesischen Medizin sind die Lungen das Organ für Mut.
Organ Yoga gehört zu dem somatischen Yoga (Gründerin und Ausbildnerin Maja Zilih). Im somatischen Yoga geht es um die Verkörperung, den Körper selber sprechen und in Bewegung kommen zu laßen, und körpereigene Weisheit und Ressourcen freizulegen. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und Kenntnisse in diesem Workshop zu teilen.
Bei gutem Wetter findet der Workshop in der Yurte statt und bei kaltem Wetter in den Räumlichkeiten (Kaminzimmer) im Seminarhaus in Remetschwiel.
Die Plätze sind auf 10 TeilnehmerInnen begrenzt.
Vorkenntnisse sind hilfreich aber nicht erforderlich.
Voranmeldung erforderlich via Kontaktformular.
Alle weiteren Details erhältst du via Email.
Stelle mir gerne deine Fragen zum Event.
Die Teilnahmegebühr beträgt 35 € und ist im Voraus via Überweisung zu enrichten.
Bitte bring eine Yogamatte mit, wenn du eine hast, und eventuelle Yoga Props.
Mit Liebe,
Julika
